Familieopstellingen zijn inmiddels een vaste waarde in de wereld van persoonlijke ontwikkeling en therapie. Ze worden gezien als een krachtige manier om onzichtbare patronen binnen families en relaties bloot te leggen. Maar hoe is deze bijzondere methode eigenlijk ontstaan? En wat zijn de verschillen tussen de technieken van pioniers Bert Hellinger en Franz Ruppert? In deze blog duiken we in de geschiedenis van familieopstellingen, de magie erachter en wanneer je het wel of niet kunt inzetten.
De oorsprong: De grondlegger Bert Hellinger
Bert Hellinger, een Duitse psychotherapeut, wordt gezien als de grondlegger van familieopstellingen. Zijn reis begon in de jaren ’70 en ’80, waarin hij zich verdiepte in verschillende vormen van therapie, zoals psychoanalyse, Gestalttherapie en transactionele analyse. Maar de echte inspiratie kwam tijdens zijn verblijf bij de Zulu’s in Zuid-Afrika. Daar leerde hij hoe belangrijk familiebanden en voorouderlijke krachten zijn in het helingsproces.
Hellinger ontwikkelde de methode van familieopstellingen waarbij een groep mensen of representanten de dynamiek binnen iemands familie weergeven. Dit gebeurt in een fysieke ruimte waarin verborgen patronen, loyaliteiten en verstrikkingen zichtbaar worden. Door opstellingen te doorlopen, kan er beweging ontstaan in vastzittende situaties, wat leidt tot heling en bevrijding.
Franz Ruppert en traumaopstellingen
Franz Ruppert, een psycholoog en psychotherapeut, bouwde voort op het werk van Hellinger, maar ontwikkelde zijn eigen benadering: traumaopstellingen. Ruppert’s werk richt zich meer op de individuele ervaring en de splitsing die ontstaat in de psyche als gevolg van trauma. Zijn methode draait om het identificeren van deze splitsingen en het helen van de innerlijke delen die door trauma zijn afgescheiden.
Waar Hellinger’s opstellingen vaak kijken naar het grotere familiesysteem, legt Ruppert meer nadruk op het persoonlijke trauma en de gevolgen daarvan in het hier en nu. Zijn methode staat bekend als de “IoPT” (Identiteitsgerichte Psychotraumatheorie).
De verschillen tussen Hellinger en Ruppert
- Systeem vs. Individu: Hellinger’s methode focust op het gehele familiesysteem en voorouderlijke lijnen. Ruppert richt zich specifiek op het individu en hoe trauma zich in de psyche heeft gesplitst.
- Groepswerk vs. Persoonlijk werk: Hellinger werkt vaak in groepen met representanten, terwijl Ruppert meer werkt met de persoonlijke ervaring en minder representanten gebruikt.
- Mystiek vs. Wetenschap: Hellinger’s werk heeft een spirituele, bijna mystieke component, terwijl Ruppert meer vanuit een psychologische en wetenschappelijke hoek werkt.
Waar werkt familieopstellingen goed voor?
Familieopstellingen zijn bijzonder effectief voor:
- Het doorbreken van terugkerende patronen in relaties, werk of gezondheid.
- Het herstellen van balans in familiesystemen.
- Het vinden van innerlijke rust bij onverklaarbare spanningen of emoties.
- Het verwerken van rouw, verlies of onuitgesproken trauma binnen de familie.
Waarvoor Niet?
Hoewel familieopstellingen veel kunnen betekenen, zijn ze geen vervanging voor reguliere therapie bij ernstige psychische stoornissen zoals zware depressie, schizofrenie of acute psychoses. Ook als je op zoek bent naar snelle oplossingen zonder bereid te zijn naar diepere lagen te kijken, is deze methode wellicht minder geschikt.
Een magische tool voor groei
Familieopstellingen zijn geen quick fix, maar een diepgaande manier om inzicht te krijgen in de verborgen dynamieken van je leven. Of je nu kiest voor de systeemgerichte aanpak van Hellinger of de traumagerichte methodiek van Ruppert, beide vormen kunnen een sleutel zijn tot groei, heling en vrijheid.
Wil je zelf ervaren wat een opstelling voor jou kan betekenen? Ik ben opgeleid om familieopstellingen te verzorgen volgens de methodieken van Ruppert. Plan een gratis en vrijblijvende kennismaking met mij om meer te weten te komen om een sessie in de natuur te plannen, waar we samen de onzichtbare lijnen ontrafelen en ruimte maken voor heling.
Je kunt bij mij een één op één familieopstelling ondergaan of jezelf aanmelden voor de familieopstellingsdag op 9 maart 2025 in Heemskerk.
Tot snel!
