Wist je dat je lichaam niet alleen fysiek, maar ook energetisch werkt? Chakra’s zijn de energiecentra van ons lichaam die direct invloed hebben op ons welzijn – fysiek, mentaal én spiritueel.
Maar wat zijn chakra’s eigenlijk precies? Wat doen ze en waar kun je ze vinden?
In deze blog-reeks neem ik je mee in de basis van dit fascinerende systeem en geef ik je alvast een kijkje in hoe je jouw chakra’s in balans kunt brengen.
Wat zijn chakra’s?
Chakra’s zijn energiecentra in je lichaam, letterlijk vertaald uit het Sanskriet betekent het “wiel” of “cirkel”. Deze wielen draaien als een soort motoren en zorgen voor de doorstroom van energie in je lichaam. Hoewel er honderden chakra’s in en rondom ons lichaam zijn, richten we ons meestal op de zeven hoofdchakra’s, die langs je ruggengraat lopen – van je stuitje tot je kruin.
Wat doen chakra’s?
Elk van de zeven chakra’s is verbonden met specifieke fysieke, emotionele en spirituele aspecten. Denk bijvoorbeeld aan je gevoel van veiligheid, je creativiteit of je vermogen om liefde te geven en ontvangen. Als een chakra geblokkeerd of uit balans is, kan dit leiden tot klachten zoals stress, vermoeidheid of zelfs fysieke pijn.
Waar zijn de chakra’s te vinden?
Hier een overzicht van de zeven hoofdchakra’s:
- Wortelchakra (Muladhara) – Stuitje, basis van de ruggengraat
- Sacraal chakra (Svadhisthana) – Onderbuik, onder de navel
- Zonnevlechtchakra (Manipura) – Bovenbuik, net onder je ribbenkast
- Hartchakra (Anahata) – Midden van de borst
- Keelchakra (Vishuddha) – Keelgebied
- Derde oog chakra (Ajna) – Tussen je wenkbrauwen
- Kruinchakra (Sahasrara) – Bovenop je hoofd
Wat kun je verwachten in de verdiepende blogs?
In deze reeks zal ik dieper ingaan op elk van de zeven chakra’s. Je ontdekt hoe je kunt herkennen of een chakra uit balans is, en ik geef je praktische tips om je energie weer te laten stromen. Denk aan oefeningen, affirmaties en andere tools die je direct kunt toepassen.
Ook heb ik bij elk chakra een gratis factsheet toegevoegd die je kunt downloaden.
Ben je benieuwd naar jouw eigen energiebalans en wil je ontdekken hoe je jouw chakra’s kunt versterken? Boek dan een gratis kennismaking waarin we samen kijken naar jouw unieke energiestroom en hoe je jezelf weer in balans kunt brengen.
Lees nu de volgende blogs:
- Wortelchakra: Jouw basis en fundament (vanaf 19-12-2024 12:00 te lezen)
- Sacraal chakra: De bron van creativiteit en emoties (vanaf 23-12-2024 12:00 te lezen)
- Zonnevlechtchakra: De kracht van zelfvertrouwen (vanaf 26-12-2024 te lezen)
- Hartchakra: Liefde voor jezelf en anderen (vanaf 30-12-2024 12:00 te lezen)
- Keelchakra: Laat je stem horen (vanaf 02-01-2025 12:00 te lezen)
- Derde oog chakra: Je intuïtieve kracht (vanaf 06-01-2025 12:00 te lezen)
- Kruinchakra: Verbinding met het universum (vanaf 09-01-2025 12:00 te lezen)
Wil je alvast aan de slag?
Plan vandaag nog je gratis kennismaking hier.
